儿童是培养良好饮食行为和习惯的最重要和最关键阶段。南昌儿童摄影如何帮助儿童养成良好的饮食习惯呢?这里南昌儿童摄影为家长朋友们提供10个小窍门:
南昌宝宝摄影提供窍门1、合理安排饮食,一日三餐加1~2次点心,定时、定点、定量用餐;经常变换花样、调整口味,创造愉快的进餐环境;
南昌宝宝摄影提供窍门2、饭前洗手,饭前不吃糖果、不饮汽水等零食,吃饭前不做剧烈运动,饭后漱口;
南昌儿童摄影提供窍门3、养成自己吃饭的习惯;
南昌儿童摄影提供窍门4、吃饭时专心,不边看电视或边玩边吃饭;
南昌儿童摄影提供窍门5、吃饭应细嚼慢咽,但也不能拖延时间,最好能自爱30分钟内吃完;不要急于求成,强迫孩子吃某种不爱吃的食物,这样会加深孩子对这种食物的反感;
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